作り置きダイエットレシピやせるピザの作り方や材料を金スマ動画で紹介

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◆金スマで動画映像が話題!作りおきダイエットレシピの完結編のメニューは必見

 

 

 

 

 

金スマの食べるだけで痩せるダイエット方法作りおきダイエットレシピの完結編動画映像が話題なんです!( ^ω^ )

 

 

 

 

 

伊藤かずえさんも10kg減量成功したやせるピザのメニューや材料や作り方を紹介していきます!

 

 

 

口コミで話題になった本や中居正広さんも絶賛の味の感想は必見!( ;´Д`)

 

 

 

ジャニーズのSMAP中居くんが美味しいとばくばく食べていた味を再現でき、しかも食べるだけで痩せるなんて夢のよう。。。。。

 

 

 

アイドルラブ!アラフィフBBAジャニ子(心は永遠の20歳)が、今日も気になるあのことをチェック!チェッカー!!チェッキスト!!!!!( ;´Д`)fuuuuu!!

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◆金スマの食べるだけで痩せるダイエット方法で伊藤かずえさんも10kg減量成功

 

 

 

 

2週に渡って放送されている金スマの作りおきダイエットレシピ!!

 

 

時短とダイエットの両方が運動なしでも実現するとあって、一人暮らしの女性や子供や旦那の居る主婦の方は必見だし、知らないなんて人生を損していますよ!!!ww( ;´Д`)

 

 

 

前半の放送ではローストビーフの作り方や簡単肉団子、クリームチーズを使ったサーモンのクリーム煮など和洋中で飽きないレシピが話題でトレンド入りしたわよね〜!!

 

 

 

後半戦の今回は、痩せるピザの作り方を紹介するとあっておデブちゃん大好きなチーズたっぷりのピザが自宅で簡単に作れて、しかも痩せるダイエット食だなんて信じられないわ・・・・ww( ;´Д`)

 

 

 

 

( ;´Д`) < もう苦しい運動やストレッチ、筋トレの時代は終わったってことね。。。。オオバコも飲まなくてもいい生活が手に入るわよww

 

 

 

食べて痩せるダイエットレシピのメニューは、野菜、肉、魚をバランスよく摂取するため、子供やお年寄りにもぴったりでまとめて作りおきできるから個人的には家事の時短テクニックとしても注目度は高いわね!!

 

 

 

 

働きながら子育てをしているワーキングママさんや、産後太りが解消しない年代、運動不足で脂肪が溜まる一方の40代、50代には是非実践してほしいわ!!

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◆金スマ食べて痩せるピザの作り方や材料レシピを公開!

 

 

 

 

今回の金スマで紹介されるのが、食べるだけで痩せる作り置きピザ!!!

 

 

 

( ;´Д`) < ピザとコーラの組み合わせってデブの元とも言われるくらい、ダイエット中には食べてはいけないものよ!!ww

 

 

 

今現在ダイエットに励んでいるジャニ子としては、ケンタッキーとピザは一生食べられないと覚悟していただけに、ピザレシピはとっても嬉しい情報!!

 

 

 

作り方や材料なんだけど、小麦粉や炭水化物は糖質を多く含んでいるから、その代用として油揚げを使うのがコツ!!!

 

 

お湯で油抜きした油揚げを開いて、生地がわりにするのよ〜!!!( ^ω^ )

 

 

 

 

あとは普通のピザと同じ、トマトソースにベーコンや鶏肉とお好きな野菜を乗せて、最後にチーズをたっぷりかけましょう!!

 

 

 

 

オーブントースターで焼き目がつくまで焼いたら、ダイエットピザの完成〜( ^ω^ )パフパフ!!

 

 

 

こんなに簡単でしかも痩せるなんて、21世紀に生まれてよかった・・・・・!!!!!www

 

 

たくさん作っておけば、朝食代わりにもなるし、週末のブランチやお弁当にももってこいのメニューよね!

 

 

 

もちろん味の感想や口コミも上々で、油揚げがカリッと焼けているから小麦粉の生地を使わなくとも本格的な味が再現できるし、クリームソースでアレンジしたい人には・・・・・・

 

 

クリームチーズとおからや豆腐を混ぜて、簡単ヘルシーホワイトソースを作り、トマトソースの代わりに生地の上に乗せればクリームピザの出来上がり〜!!

 

 

 

( ^ω^ ) < 本場イタリア人もびっくりしすぎて痩せちゃうくらい衝撃的なメニューだわ!!!

 

 

 

これで明日から気兼ねなくダイエット中だけど、ピザも肉団子もローストビーフももしゃもしゃ食べられるわね( ^ω^ )

 

金スマ前半に放送した作りおきダイエットの記事もチェック!

作りおきダイエット方法を金スマで特集!レシピや作り方のコツは糖質制限

伊藤かずえの金スマ作りおきダイエット方法やレシピメニュー!

 

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  • 2016 11.18
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