ペコの現在の体重は40キロ台!青汁とぐーぴたっがダイエットに最適

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◆ペコちゃんが激やせで現在の体重は40キロ台!ダイエットの秘訣や方法が知りたい

 

 

 

 

ペコちゃんがダイエットで激やせし現在の体重は40キロ台であると告白!( ;´Д`)

 

 

 

顔や足や二の腕やお腹の脂肪やぜい肉がなくなり洋服もサイズダウンし話題になっています!

 

 

 

夢の40キロ台にジャニ子も真似したい、痩せたい、セルライト落としたい!!!( ;´Д`)

 

 

 

ペコ愛用のダイエットメニューであるフルーツ青汁とぐーぴたっの味の感想口コミや販売店舗を紹介!

 

 

 

またダイエット効果でお肌ツルツルの秘訣も必見ですね!!

 

 

 

女子ならば誰もが永遠の課題である「ダイエット」!!

 

食べたいけど痩せたい、運動したくないけど痩せたい、お菓子はやめられないけど痩せたい・・・・・

 

 

 

もはや呪文のように「痩せたい、スリムになりたい、細くなりたい、体重をマイナス10キロしたい」と唱える毎日ですが、ダイエットってリバウンドが怖いんですよね・・・・ww

 

 

 

大人気のりゅうちぇるとペコが半年間に及ぶダイエットを行い、最大体重からマイナス10キロを達成し現在も痩せ続けている秘訣についてジャニ子が分析した結果を紹介していきます!

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◆ペコのダイエットメニューとは?フルーツ青汁とぐーぴたっの味の感想や口コミや販売店舗はどこ?

 

 

 

 

まず、ペコちゃんの現在の体重は40キロ前半で太っていた半年前に比べるとマイナス10キロも体重が減っているんです!!( ;´Д`)

 

 

 

10キロ分の脂肪や油の塊ってみなさんの想像以上にインパクトのある量であり、自分の体にこれだけの油の塊が付いているのかと感じると、俄然ダイエットに励めるような気がするジャニ子・・・・ww

 

 

 

実際にペコちゃんが実践し現在も継続しているダイエット方法や食事メニューやダイエットお菓子について紹介していきます!♪( ´θ`)ノ

 

 

 

 

 

 

◆めっちゃぜいたくフルーツ青汁

 

 

公式ブログでも度々登場するのが、ペコがイメージキャラクターを務めている「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」!!

 

3食の中、1食を青汁に置き換えるというものでデトックス作用と腸内清掃の役割も果たし、体内に必要な酵素とビタミンも豊富!

 

 

何よりも効果がおすすめできるのが、美容青汁ブームの火付け役となった昔からある商品なのです♪( ´θ`)ノ

 

 

長い販売実績が物語っているように、一部では危険という声も上がっていますが適正な摂取をしていれば無理なくダイエットを続けられます!

 

 

ペコちゃん流のオススメ飲み方アレンジは、豆乳とか炭酸水に溶かして飲むんだそう!

 

食べすぎた日の翌日のリセットや、置き換えダイエットとしても重宝でき持ち歩きもできることから外食続きで野菜が不足しているなと感じる方には効果絶大!

 

 

 

また青汁には胃腸の働きを促す作用も期待できるため、腸に溜まった老廃物をいち早く体外に排出してくれるんです!

 

腸に食べたものが溜まっていると、溜まっている期間は約10%養分が吸収されることになり、内臓脂肪の原因となるのです。。

 

 

 

 

 

 

◆ぐーぴたっ

 

 

ペコのオススメフレーバーがチョコバナナ味で、食物繊維たっぷりのヘルシーお菓子!

 

間食がやめられないというあなたや、部活やスポーツ後にどうしてもお腹が減ってしまうという方は「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」と併用してもいいと思いますね!

 

 

お腹がぐーぐー鳴っている時って、体内が栄養分を欲しがっている証拠・・・!

 

栄養分を欲しがっている時に爆食いしてしまうと、通常よりも多く養分が吸収されてしまうため、コスパ的にはいいのですがダイエット的にはリスクなんです。。

 

 

 

ダイエットの天敵は「不規則な食生活」・・・・!

 

 

決まった時間に食事ができないと、ストレスなどで満腹中枢が麻痺されお腹いっぱいでもまだ食べたくなる衝動にかられるのです。。

 

 

決まった時間に食事をとること、食べたカロリーは気にすること、便秘には注意すること!この3つがダイエットを成功させる秘訣だと分析しました!

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◆ペコがダイエット激やせでお肌もツルツル綺麗に!秘訣は思い込み法?

 

 

 

ジャニ子的には、食生活が偏ったダイエットをするとお肌までボロボロになるのに、ペコはダイエット後に逆にお肌が綺麗になっていることに気がつきました!!♪( ´θ`)ノ

 

 

りんごだけダイエット、キャベツだけダイエット、油抜きダイエットなど一つの食材しか食べないダイエットが昔流行りましたが、実はこのダイエット法はとっても危険で長続きしないんです。。

 

 

 

人間の体に必要な栄養素である5大栄養素をバランス良く食べないと、肌荒れ、疲れ、肩こり、めまい、神経痛、倦怠感など様々な弊害を引き起こします。。( ;´Д`)

 

 

また、一生一つの食材しか食べないなんていうことは無理ですし、いつか普通の食生活に戻した時に大幅なリバウンドをしてしまい痩せる前よりも痩せにくい体になってしまうのです。。

 

 

 

ダイエットと美肌のポイントは、食べる食材のバランスと健康な体を手に入れること!!

 

 

早寝早起き、適度な運動、バランスの良い食事、ストレス発散など人間としての基本的な生活をしていればおのずと体重は減り、お肌もハリやツヤが蘇ってきます!

 

 

さらに効果的なのが「思い込みを激しくする」こと( ;´Д`)ww

 

 

自分は10キロ痩せて、お肌もウルウルで赤ちゃんのような陶器肌を手に入れる・・・と毎日寝る前に3回復唱し、自分自身に思い込ませることで本当に叶ってしまうんですww

 

 

 

嘘だと思っている方がいたら、それはどこかで「どうせ痩せられないし、ダイエットも失敗する」とネガティブなイメージを持っている証拠ですよww

 

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  • 2016 10.05
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