血液型ダイエット方法A型B型!やり方と食材メニューレシピを公開

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◆ミランダカーも実践!血液型ダイエット方法ややり方が話題!

 

 

 

ミランダカーも実践している血液型ダイエット方法ややり方が話題!

 

 

 

 

A型とB型のダイエット方法について食材メニューやレシピや1日のタイムスケジュールを紹介します!( ;´Д`)

 

 

 

実践結果や感想、太りやすい習慣や間違ったダイエット法は必見!!

 

 

女性なら誰もが簡単で時間のかからない忙しくても実践できるライザップ並みの効果が期待できるダイエット方法は永遠の課題・・・!!ww

 

 

 

 

1か月で5kg痩せ目標に頑張ろう!( ;´Д`)

 

 

 

 

アイドル大好きアラフィフBBAジャニ子(心は永遠の20歳)が、今日も気になるあのことをチェック!チェッカー!!チェッキスト!!!!!( ;´Д`)fuuuuu!!

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◆A型と血液型ダイエット方法のやり方や実践結果と感想!

 

 

 

まず、ミランダカーも実践して効果が期待できるダイエット方法が「血液型ダイエット」ということを念頭におきましょう!!ww

 

 

 

 

世界を代表するスーパーモデルであり、子供を出産した後も崩れることのない体型維持の秘訣は、いいと聞いたダイエット法を片っ端から試している貪欲さにあるのです( ;´Д`)ww

 

 

 

 

 

ジャニ子もジャニーズ達と将来のハーレムを作るため、今やらなきゃいつやるの!?精神で血液型ダイエットについて調べてみました!

 

 

今回はA型とB型に特化したダイエット方法を詳しく掘り下げてみます!( ;´Д`)

 

 

 

 

日本人の三分の一はA型と言われるほど多い血液型!

 

元々アジアや日本文化に根付いた生活をしているため、基本的に日本人ならA型のダイエット法を参考にして問題ないというほど万能な血液型なんです!♪( ´θ`)ノ

 

 

 

 

 

農耕民族の日本人のDNAには、肉や魚よりも野菜や穀物が消化しやすい体質。

 

欧米人に比べ胃酸の分泌量が少ない日本人にとって、脂身の多い肉などは消化するのに時間がかかり消化しきれない食物は脂肪となり醜い体のお肉へと変わってしまうのです・・・・・( ;´Д`)

 

 

 

 
昔の日本食文化を思い出してください・・・・!!

 

 

お豆腐の入った味噌汁に、焼き魚、根菜の煮物に漬物に玄米ごはん。。

 

 

 

 

そうなんです、古来の和食文化こそが日本人の体質にもっとも適したバランスのとれた食事であり、野菜と大豆食品、発酵食品は毎食食べている点がポイントなのです!!

 

 

 

 

 

また、A型さんにとって効果的なのは「酵素」!

 

朝にフルーツや野菜を生で摂取することは体にも優しく、1日の始まりとして体もシャッキリ目覚めます!

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◆B型の血液型別ダイエット方法のメニューや食材を紹介!

 

 

 

そして、日本人に3番目に多い血液型のB型さん!!

 

 

 

 

B型の特徴は「ストレス耐性がある」「免疫力が強い」点があげられ、どちらかと言うと欧米よりな血液なんです。

 

 

乳製品の摂取が他の血液型よりも体に良い影響を与えることから、B型は食事の際に牛乳を飲む習慣がある人も多いみたい・・・ww

 

 

 

 

バランスの良い食事を心がけ、肉・野菜・魚・穀物・炭水化物を摂取しても大丈夫!!

 

 

しかし、そんなB型でも弱点があるんです・・・・・( ;´Д`)

 

 

 

 

 

その弱点とは・・・・・・・・

 

トウモロコシ、そば、ピーナツ、ごま!!!

 

 

 

 

和食文化ではよく使われる食材が多いんですが、バランス良くいろいろな食材が摂取できる分、高タンパクの食材は過剰に取り過ぎてしまうことがあるよう・・・・!

 

 

 

 

蕎麦が弱点だったなんて初耳ですが、血液型によって分泌や分解が得意な食材とそうではない食材に分かれているため、血液型によって差が生まれてくるそう。。

 

 

 

 

血液型ダイエットの実践では食材選びも重要となってきますが、適度な運動はどの血液型にも必要とされているものなので、サボらず一駅前から歩いて帰りましょう!!ww

 

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  • 2016 07.11
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